Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и второстепенные манипуляции основаны на механическом и рефлекторном влиянии, которое мастер контролирует также глубиной надавливания. Преимущества классического массажа едва можно переоценить. Его применяют, когда хотят стимулировать нервно-мышечный аппарат и глубокие рецепторы, обеспечить общую релаксацию, укрепить суставно-связочный аппарат, уменьшить напряжение в мышцах, активизировать процесс расщепления жиров, улучшить циркуляцию крови и лимфы, повысить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, избавить клиента от мышечных болей, способствовать ускоренному процессу кровоснабжения тканей и так далее.